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  简单动作促进人体新陈代谢

  [有氧瑜伽]

  运动对人体的健康非常重要，可以促进新陈代谢，保证人体机能的正常运转。下面就让小编教您几组简单的运动，体会脂肪的燃烧。
  
  
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  春季参加锻炼可促进新陈代谢

  [户外活动]

  春天来临，到处生机盎然，老年人和孩子可以选择到户外参加锻炼，一方面可以强健身体，另一方面也可以体会美好的春光，可谓一举两得。...

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  营养饮食可以提高新陈代谢

  [营养科普]

  科学界公认的是节食和运动可以有效的减肥，但是很多人无论如何节食都无法达到目的，下面就让小编给您介绍几个瘦身的小秘诀。
  
  
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  盘点七种可提高新陈代谢的食物

  [营养科普]

  如果你用尽所有的节食方法还是无法瘦下来，如果你感到体力越来越差，身体疲惫，那么很有可能是你的新陈代谢出了问题，新陈代谢的快慢对人的身体健康至关重要。
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  女人多吃五种水果可提高代谢

  [营养科普]

  在我们身边有一些非常有营养的水果，对女性来说非常好，不仅可以达到美容的效果，还可以促进新陈代谢，帮助女性排出毒素，下面就让小编为您介绍。
  
  
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  可提高代谢维持平衡的七种食物

  [营养科普]

  你身体的平衡能力好吗？所谓平衡能力更多是由新陈代谢能力决定的。海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以提高我们身体新陈代谢能力，具有很好的...

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  蜂蜜水可促进人体新陈代谢

  [营养科普]

  人们在宿醉时体内含有大量的酒精，在短时间内很难排出，营养师告诉我们可以喝一些蜂蜜水，促进酒精的代谢，从而达到解酒的目的。...

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  春季应如何调养促进新陈代谢

  [顺时养生]

  寒冷的冬日过去，阳光明媚的春天来临，万物复苏。人体的各个器官也是状态最好的时候，在此时，饮食的调养就显得尤其的重要。...

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  提高代谢健脾胃的肉桂南瓜派

  [养生食谱]

  南瓜是高纤维食物，做成的南瓜派美味又好看，小朋友非常喜欢。南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体代谢的重...

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  促进代谢的美容水果菠萝

  [养生食谱]

  促进代谢的美容水果菠萝，丰富维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力； 做法：其果肉可以...

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  七个方法提高基础代谢率

  [健康图解]

  人体的热量消耗有三个主要途径：一是饮食，二是活动，三是基础代谢率。而基础代谢率在这其中起到非常关键的作用，如果你想要减肥，与其辛苦节制饮食，还不如提高...

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  减肥只吃水果可以促进代谢么

  [顺时养生]

  很多女性在减肥时选择只吃水果，其实这种做法是不科学的，只吃水果很容易导致新陈代谢的失衡。久而久之不但不能够减肥，还会危害身体的健康。...

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  促进身体代谢的蒜苗虾皮炒蛋

  [养生食谱]

  虾皮对身体的好处是很多的，具有补肾壮阳、理气开胃、提高代谢的作用。虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙的含量也非常丰富，有“钙库”之称。价格还很便宜，花...

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